2002年に渡ハして12年。ハワイから、Alohaをお届けします♪


by mikity
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

ぎっくり~


こんなハイビスカスは見たことありますか?

e0277172_16571063.jpg

ひらひら感がかわいいと言いたいところですが、
かわいいどころじゃない、かなりな大きさのあるハイビスカスです。笑

今朝は、通勤途中にこのハイビスカスの写真を撮って、
"今日のアップはこのハイビスカスで決まり♪"
なんて上機嫌で出勤したのも束の間・・・

仕事を始めて30分後。
また、やりました・・・
ぎっくり腰です~。涙

2年前に一度やってから、もう、くせになってます。
去年もやったし、今年もまたです。
年に、一度か二度、ピッキーンとやるみたい。涙

私の場合、重いものを持ったりするのではなくて、
しゃがんで、身体を右側にツイストした時にやってしまいます。
今回を含め、過去三回、全部この体勢。

今朝は、書類の束を一番下の引き出しにしまいたかったんですよ。
でもそのキャビネットがある場所はとっても狭くて、体を横にしてしゃがまないと
引き出しが開けられないんです。
で、しゃがんで、右側に身体をツイストして引き出しを開けようとしたら、
ピッキーン!!
あぁ~!!

ぎっくりをやった後、しばらくは気をつけるんですが、だんだん忘れていき、
すっかり忘れきった頃(それが1年サイクル)に、同じ体勢でやっちゃうんですよねぇ~

不幸中の幸い、軽めのぎっくりなので、
そろそろと何かにつかまりながら座ったり立ったり、
ゆーっくりと歩いたりはできるので、仕事は続行。
明日も休まずに仕事に行けそうです。
11月の両親のハワイまで、有休貯めておかないといけないので、休めませんよ~

片付けなければならない書類の束でいっぱいの箱と、
何だか知らないけど、普段からやたらと重い私のカバンを持って歩こうとしたら、
この重さが腰にくる~。涙

見かねた若者たち(20代前半のスタッフ)が、荷物持ってくれました。
私、労わられてるし~
うれしいやら、情けないやら・・・。苦笑

これが治ったら、ちゃんとストレッチやらないといけませんね。
せっかく、ヨガのDVD買ってあるしねぇ~
袋に入ったまま・・・。苦笑

[PR]
by mikityhawaii | 2013-04-30 22:14 | 花・植物 Flower/Green